Nezarazne bolesti

Osteoporoza je metabolička bolest kostiju, karakterizirana progresivnim gubitkom koštane mase po jedinici volumena, što povećava sklonost prijelomima, naročito kralježaka, podlaktice i vrata bedrene kosti. Živa kost nije nikada u mirovanju i stalno se remodelira, obnavljajući... Pročitaj više

Opće upute za sprečavanje raka sastoje se od:   pridržžavanja pravilnih žživotnih navika 1. ne puššiti 2. redovite obavljati fizičke aktivnosti (najmanje 30 minuta na dan) 3. često boraviti u čistoj okolini 4. umjereno se sunčati 5. jesti puno voća i povrća, integral... Pročitaj više

Rak dojke najčešći je rak u žžena. Broj novooboljelih u Europi je u porastu, ali je broj umrlih u padu. U Hrvatskoj je broj jednih i drugih žžena u porastu. Pravi uzrok pojave raka dojke ne zna se. Poznati su neki rizični čimbenici: starija dob, rana pojava mjesečnice, rana... Pročitaj više

Promicanje zdravoga načina žživota proces je koji ljudima omogućava da unaprijede svoje zdravlje i osposobe se za kontrolu vlastitoga zdravlja. Promicanje zdravlja zadaća je cijeloga društšva, a zdravstvo u pojedinim zadacima ima posebno važžnu ulogu. Bolesti srca i krvnih žžila,... Pročitaj više

Da biste upamtili sedam mogućih ranih znakova upozorenja na zloćudne bolesti (kako ih je imenovalo Američko društvo za borbu protiv raka), sjetite se riječi OPREZ, dakle budite OPREZNI i javite se po savjet liječniku kada uočite: Otežano gutanje ili probavu. Promjenu ... Pročitaj više

U organizaciji Udruge za celijakiju Primorsko-goranske županije Rijeka, dana 18.5. 2016. u 18 sati, u Hrvatskoj čitaonici Trsat (Šet. Joakima Rakovca 33, Rijeka) održat će se premijera dječje predstave “Bez glutena, molim!” i prezentacija trećeg edukativnog naslova... Pročitaj više

Zdravo školsko okruženje može direktno poboljšati zdravlje djece i unaprijediti učinkovitost učenja, pridonoseći razvoju zdravih odraslih osoba. Primjenom zdravstveno-ekoloških pokazatelja Parmske Deklaracije istražilo se od 2012. do 2014. u hrvatskim osnovnim školama i dobio... Pročitaj više

  Promicanje zdravih stilova života… Hodanje – zdrava navika… Provođenje slobodnog vremena na svježem zraku… Ugodno druženje… NACIONALNI PROGRAM “ŽIVJETI ZDRAVO” Pozivamo sve građane Krapinsko-zagorske županije neka se pridruže... Pročitaj više

Što je potrebno da bismo ŽIVJELI ZDRAVO? Prvo je potrebno odgovoriti na pitanje što je zapravo zdravo, a što nije. Poznato je da su danas smanjenje kvalitete života, dugo i najčešće doživotno trajanje bolesti, invaliditet, prijevremeno umiranje i dr. glavne karakteristik... Pročitaj više

Radite vježbe 10 do 15 minuta na dan, najmanje tri puta tjedno!   1. Položaj sjedeći na stolici: Savijte ruke u laktovima i duboko udišući potiskuje unazad ruke i ramena. Ostanite u tom položaju dok lagano ne izbrojite do 3. Opustite se izdišući. Vježbu ponoviti 8 puta.... Pročitaj više