Kako suzbiti umor?
Odmaranjem (prekidanje, usporavanje ili promjena aktivnosti radi obnavljanja funkcionalne sposobnosti organizma). Pri tome su važna 4 elementa: vremenski raspored odmora, trajanje odmora, broj odmora te oblik odmora Oporavak je brži što je rad u fazi umora ranije prekinut.... Pročitaj više